東戸塚の美容室，Hair design harp （ヘアーデザイン ハープ）です。
こんにちは。
先日初めてスポーツジムに行ってきました(^o^)
雰囲気はオシャレで老若男女問わずたくさんの方が利用されていました！
Tシャツに着替えていざ運動に！
まずストレッチをして体を痛めないようにした後いろいろな器具を使いました。
普段運動をしないので少し動いただけで疲れましたね(笑)
日頃の運動やストレッチが大切だと感じました(>_<)
何かおススメの運動などあればぜひ教えてください(^O^)／
東戸塚の美容院，Hair design harp （ヘアーデザイン ハープ）でした。
